Un regim alimentar adecvat si variat ar putea oferi, in conditii normale, toti nutrientii necesari dezvoltarii optime si asigurarii unei vieti sanatoase insa, din cauza schimbarilor produse in...
Acelasi virus ne poate afecta in moduri foarte diferite. La unii dintre noi nu da nici un fel simptome. La altii, produce putina tuse si cateva zile de febra, insa el poate ajunge si sa distruga...
Vitamina D, denumita si „vitamina soarelui”, este o vitamina liposolubila, produsa la nivelul pielii dupa expunerea la razele soarelui. Varsta inaintata, supraponderabilitatea, lipsa pestelui...
Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai cunoscute si consumate vitamine sub diverse forme,iar principalul sau beneficiu il reprezinta apararea sistemului imunitar.
Berberina este un compus gasit in mai multe plante, inclusiv in Berberis vulgaris struguri Oregon si curcuma. Cercetarile au sugerat ca berberina poate ajuta la tratarea diabetului, obezitatii si...
Uleiurile esentiale reprezinta extracte din plante, care contin compusi aromatici volatili. Ele sunt obtinute prin distilare sau prin metode mecanice, precum presarea la rece. Aceste uleiuri sunt...
Cu totii incercam sa avem o viata cat mai sanatoasa pentru a ne mentine starea de sanatate. Insa nu trebuie sa uitam ca si sanatatea parului nostru este la fel de importanta. Afla care sunt cele...
Insomnia reprezinta cea mai comuna tulburare a somnului, conform Asociatiei Americane de Psihiatrie (APA). Aceasta afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si s-a raportat faptul ca...
Catina, cunoscuta si drept “ginseng romanesc”, creste sub forma unui arbust ce poate ajunge la inaltimi de 3-4 metri. Fructele de catina sunt de culoare portocalie, sub forma de boabe mici, si...
Turmericul, cunoscut si sub denumirea de „condimentul auriu”, este o planta care creste in Asia si America Centrala. Desi este folosit in medicina traditionala indiana de mii de ani,...
Calciul sta la baza structurii sistemului osos, 99% din totalul de Calciu din corpul unui adult fiind in oase. Cantitatea optima de Calciu in oase asigura buna functionare a intregului sistem...
Exista nenumarate studii care contureaza efectele nefaste ale consumului de alcool. Aportul de alcool, mai ales in cantitati mari, este asociat cu cresterea riscului de a dezvolta numeroase...
Dupa cum ii spune si numele, uleiul de peste este un supliment produs din peste. Acest produs este utilizat pe scara larga, deoarece poate avea multiple efecte benefice asupra organismului.
Colagenul este o proteina fibroasa, insolubila, fiind componenta principala a tesutului conjunctiv, care se regaseste pe intreaga suprafata a pielii. Reprezinta proteina cea mai abundenta din...
Pierderea vocii apare in urma inflamarii laringelui. Evitarea vorbirii si a alimentelor iritative, dar si utilizarea medicamentelor prescrise de medic pot ajuta la ameliorarea disconfortului si la...