Articole

Cabinetul Individual Popa Roxana Alexandra este licențiat pentru utilizarea platformelor de specialitate Cognitrom:

1. Depreter - platformă de evaluare și consiliere depresie,


2. Pax Online - Platformă de evaluare și terapie anxietate,  


3. CogniKit  - Platformă de evaluare și consiliere copii și adolescenți

și are în portofoliu teste cu licență marca Test central.

Te invit să faci cunoștință și cu Terapia Cognitiv Comportamentală - Până nu de mult termenul psihoterapie era asociat cu canapele și lacrimi, cu tăceri meditative, cu dezgroparea dureroasă a amintirilor ascunse din perioada copilăriei precum și cu numele marelui maestru care a fost și a ramas Freud. 

În ultimele câteva decenii s-a înregistrat o revoluție. A apărut un alt tip de psiho-tratament ce s-a impus ca cea mai răspândită tehnică psiho-terapeutică realizata de data acesta prin conversație. Acest model – o sinteză a mai multor tradiții teoretice este cunoscut ca Terapia Cognitiv Comportamentală.

Aceasta poate fi descrisă sumar ca:

• aplicabilă la situații de la simplu la complex,


• sensibilă la timp, 


• structurată, 


• orientată spre prezent,


•  care ajută clienții să identifice obiectivele importante pentru ei și care acordă ghidaj pentru depășirea blocajelor care le ies în cale. 

Aceasta se bazează pe modelul cognitiv care menționează că modul în care oamenii percep o situație este strâns legat de modul lor de percepție și reacția lor mai mult decât situația în sine. (pentru continuare aici)