Vitamina D poate reduce riscul de agravare a infectiilor respiratorii 

Publicat: 03 Noiembrie 2020 | Actualizat: 03 Noiembrie 2020

Sezonul rece este aici, un sistem imunitar puternic este esential! Vitamina D este unul intre nutrientii care te vor ajuta sa iti mentii sanatatea.
Vitamina D este o vitamina solubila in grasimi, pe care organismul nostru o poate sintetiza la nivelul pielii ca urmare a expunerii la soare, de aceea se mai numeste si ”vitamina soarelui”.

De ce este vitamina D atat de importanta?

Vitamina D este cel mai bine cunoscuta pentru rolul pe care il joaca in mentinerea sanatatii muschilor si oaselor. Aceasta ajuta la absorbtia calciului si fosforului, elemente esentiale in sustinerea sanatatii oaselor.

Vitamina D este unul dintre cei mai importanti aliati atunci cand vine vorba de imunitate si lupta impotriva infectiilor virale. Studii* recente au aratat ca vitamina D poate reduce riscul de agravare a infectiilor respiratorii.

Vitamina D 4000 IU de la Sensilab. Platesti o cutie si primesti 2 gratis AICI

Cum se previne lipsa de vitamina D

Deficienta de vitamina D este o problema care afecteaza tot mai multe persoane pe intreg globul. Circa 40% dintre europeni au carenta de vitamina D.
• Ai observant ca in ultimele sezoane reci nu ai ratat nicio gripa sau raceala?
• Resimti o stare de oboseala constanta?
• Ai dureri la nivelul oaselor si muschilor?
• Ai dispozitie proasta fara niciun motiv?

Toate aceste semne sugereaza lipsa de vitamina D!

Din pacate, pentru unii dintre noi razele soarelui nu pot acoperi nevoia de vitamina D (zilele sunt mai scurte, mai innorate, cetoase si friguroase).

Este posibil sa completez prin alimentatie lipsa vitaminei D?

Vitamina D se regaseste in somon, sardine, galbenusul de ou, creveti... alimente pe care probabil nu le consumi zilnic.
Pentru a avea o cantitate sufienta de vitamina D in sezonul rece, astfel incat sa ne asiguram ca avem un sistem imunitar puternic, este nevoie sa completam aportul prin consumarea de suplimente alimentare. Iar acum este momentul potrivit sa incepi sa consumi!

Alege unul dintre cele mai puternice si eficiente suplimente de pe piata: Vitamina D 4000 IU de la Sensilab cu 100 μg de vitamina D3 totul intr-o capsula mica, usor de inghitit si in doza sigura:
• Contribuie la buna functionare a sistemului imunitar
• Sprijina sanatatea oaselor, dintilor si asigura o buna functionare a sistemului muscular

Profita de super oferta: 1+2 GRATIS- Platesti o cutie si primesti 2 gratis AICI

Mentinerea unui sistem imunitar puternic este cruciala in aceasta perioada, iar vitamina D este aliatul perfect!

*Sources:
https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0239799


Email
Clinici
recomandate

Senzatie de picioare grele? Senzatie de picioare grele?

5 manageri de top din Romania iesiti din tipare5 manageri de top din Romania iesiti din tipare

Frica ingrasa, lasitatea slabeste...Frica ingrasa, lasitatea slabeste...

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Cum pot fi prevenite infectiile respiratorii acute la copii in sezonul rece?

Deficitul si excesul de vitamina E

Informatii esentiale despre infectia cu Helicobacter Pylori

Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor

Rolul tratamentului compresiv in vindecarea ulcerului varicos

Obiceiuri sanatoase pentru imunitate crescuta

Rezolutia pentru 2021: am mai multa grija de sanatatea mea!

10 sfaturi practice pentru ameliorarea simptomelor racelii

Cum sa imbatranim sanatos

Steatohepatita nonalcoolica (NASH)

Fibroza chistica sau mucoviscidoza

Terapia Mayr sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului