Un somn sanatos cu Magielle

Actualizat: 10 Decembrie 2009
Autor: SfatulMedicului

Chiar daca criza permanenta de timp ne indeamna de multe ori sa furam din orele de somn, acesta este esential pentru sanatatea noastra. Sunt multi factori care determina calitatea somnului.

Este important sa nu ne culcam cu stomacul plin, sa dormim intr-o camera bine aerisita, salteaua si perna sa asigure o pozitie corecta coloanei vertebrale, sa tinem in frau asaltul acarienilor si lista poate continua.

Mai este insa un element pe care il neglijam de prea multe ori. Pijamaua si halatul. Este extrem de important sa nu suferim de frig dar nici de cald, pijamaua sa fie comoda, sa nu ne stranga, materialul sa fie placut, capabil sa absoarba eventuala transpiratie, sa nu produca iritatii sau alergii. Pentru aceasta trebuie avuta in vedere atat croiala, cat si materialul din care este confectionata. Sunt o serie de matriale plastice care, in afara de faptul ca se incarca electrostatic in mod excesiv, irita pielea si pot produce o serie de alergii extrem de neplacute.
magielle
De aceea, sunt de preferat tesaturile din bumbac si fire de bambus si din fire sintetice speciale care protejeaza pielea si nu ne supun riscului diferitelor iritatii. Dar mai este un aspect care nu ar trebui neglijat. Calitatea somnului depinde nu doar de conditiile fizice, temperatura, aer, materialul pijamalei, ci poate in primul rand de starea psihica. E greu sa ai un somn odihnitor atunci cand te culci plictisita, nervoasa si nemultumita.

“Haina face pe om” este un proverb care se aplica si aici. Cand te simti bine in pielea ta ai o alta stare de spirit si vei avea si un alt somn, mult mai odihnitor si te vei trezi cu alt chef de viata. Este esential ca inainte de a ne culca sa ne inducem o stare de bine, de multumire, sa ne simtim frumoase, admirate si dorite. Este, in acelasi timp, un mod de a-i da atentie si partenerului, de a creea o atmosfera tandra, degajata si plina de afectiune. De aceea, alegerea pijamalei nu este doar o problema de cochetarie, ci in magielleprimul rand o grija fata de sanatatea noastra.

O oferta de pijamale de cea mai buna calitate, cu modele moderne, placute si comode, la preturi absolut corecte ne sta la dispozitie oricand, fara sa abuzeze de timpul nostru, la un click distanta, la www.magielle.ro.



Lasati-va inspirata de recomandarile Magielle! Pentru mai multe detalii despre produse accesati
www.magielle.ro!


TEST PCR
REAL TIME PCR-COVID-19
rezultat in 24h
280
249 lei

Citeste si despre:

Totul despre toxoplasmoza - cauze, simptome, tratament MedLife a incheiat prima etapa de secventiere a probelor provenite din Republica Moldova. 93 din 94 de probe prelucrate sunt cu tulpina britanica a coronavirusului Johnson & Johnson amana livrarea vaccinului anti-COVID in Europa, dupa ce in SUA au aparut 6 cazuri de cheaguri de sange MedLife anunta concluziile primei etape in studiul privind raspunsul imun al organismului dupa vaccinarea anti-COVID-19 La cat timp se face rapelul daca ne-am infectat cu COVID-19 intre doze? De ce transpiri mult? Lupta cu kilogramele dupa nastere - ce medicamente de slabit sunt recomandate De ce sa mergi la dentist in pandemie? Oficial: Romania va continua vaccinarea cu AstraZeneca, pentru toate categoriile de varsta! Oxford intrerupe testele clinice cu vaccinul AstraZeneca pe copii si adolescenti MedLife a identificat alte 92 de cazuri cu tulpina britanica din 92 de probe noi secventiate Testarea pentru COVID in farmacii ar putea incepe intr-o saptamana Ce ar trebui sa stii despre variantele si mutatiile SARS-CoV-2?