Articole medicale Diete-Nutritie

Alimentatia sanatoasa in sezonul rece Alimentatia sanatoasa in sezonul rece

Vremea rece a iernii aduce multe modificari in viata unei persoane, de la schimbarea garderobei, pana la modificari ale organismului. Corpul experimenteaza schimbari ale metabolismului si ale...

Pericolele asociate cu slabirea rapida Pericolele asociate cu slabirea rapida

Dietele minune care promit slabirea rapida si in timp scurt exista peste tot in jur: la televizor, pe smartphone sau laptop, dar in reviste, ziare si carti. Desi publicitatea facuta acestor diete...

Sfaturi pentru a slabi sanatos Sfaturi pentru a slabi sanatos

Multe persoane doresc sa slabeasca in mod natural si in conditii de siguranta. Multe site-uri sau anunturi incearca sa vanda diferite medicamente sau suplimente care promit pierderea in greutate....

Care sunt beneficiile renuntarii la consumul de cafea? Care sunt beneficiile renuntarii la consumul de cafea?

Pentru unele persoane, renuntarea la cafea pare a fi imposibila. In prezent, consumul de cafea si cofeina este mai crescut decat oricand. Industria bauturilor ce contin cofeina este extrem de...

Riscurile si beneficiile dietei raw vegane Riscurile si beneficiile dietei raw vegane

Cu toate ca dieta raw vegana nu este noua, aceasta si-a castigat recent popularitatea. Aceasta dieta combina principiile din dieta vegetariana cu cele ale hranirii cu alimente crude. In timp ce...

Cum poate fi evitat excesul alimentar de sarbatori? Cum poate fi evitat excesul alimentar de sarbatori?

Pe masura ce se apropie sezonul festiv, atentia majoritatii oamenilor se indreapta catre masa de Craciun, care in Romania este considerata cea mai bogata in calorii si grasimi de pe tot parcursul...

Ce este subponderabilitatea? Ce este subponderabilitatea?

Unele persoane sunt considerate mai slabe decat media, insa, cu toate acestea, nu le este influentata starea de santate. Pentru alte persoane, pierderea in greutate poate fi asociata si cu diverse...

Idei pentru un mic-dejun sanatos si consistent Idei pentru un mic-dejun sanatos si consistent

O zi productiva incepe intotdeauna cu un mic-dejun sanatos! Micul-dejun este considerat, pe buna dreptate, cea mai importanta masa, intrucat iti asigura energia necesara de care ai nevoie pe tot...

Semintele de dovleac, un adevarat elixir pentru sanatate! Semintele de dovleac, un adevarat elixir pentru sanatate!

Pe langa faptul ca ne ajuta sa preparam cele mai delicioase placinte si prajituri, dovleacul este unul dintre cele mai sanatoase alimente specifice toamnei. Este bogat in betacaroten, are...

Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos

Ficatul este un organ foarte complex, avand foarte multe roluri. Efectueaza o varietate de sarcini esentiale, de la producerea de proteine, colesterol si bila, pana la depozitarea vitaminelor,...

11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea 11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea

Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in...

Zaharul - denumirile sub care se ascunde in alimente Zaharul - denumirile sub care se ascunde in alimente

Consumul mare de zahar este asociat cu afectiuni precum diabetul zaharat de tip 1 si bolile cardiovasculare. Mare parte din zaharul consumat este "ascuns" in alimentele procesate care se gasesc pe...

Strugurii - sursa naturala de sanatate Strugurii - sursa naturala de sanatate

Strugurii sunt intalniti in diferite culori, de la alb, rosu, verde, negru si violet. Toate tipurile de struguri sunt usor accesibile pe tot parcursul anului. Acestia contin un numar mare de...

Alimente care pot imbunatati calitatea vietii Alimente care pot imbunatati calitatea vietii

Unele alimente contin cantitati masive de substante nutritive benefice, in raport cu continutul lor caloric. Aceste alimente pot contine, de asemenea, un compus biologic unic, cu beneficii...

Alimente recomandate si contraindicate in perioada alaptarii Alimente recomandate si contraindicate in perioada alaptarii

O alimentatie sanatoasa in perioada in care alaptati este, in esenta, aceeasi cu o alimentatie nutritiva atunci cand nu alaptati. Principala diferenta este ca persoanele care alapteaza au nevoie de...

Pag 1 din 71