Quercetina este unul dintre cei mai abundenti antioxidanti din dieta si joaca un rol important in combaterea daunelor provocate de radicalii liberi. In plus, proprietatile sale antioxidante pot...
Abia asteptam sa gustam din preparatele traditionale specifice mesei de Craciun, dar consumul unei mese copioase poate afecta somnul, greutatea si organele participante in procesul de digestie atat...
Andrographis paniculata este o planta cu traditie in medicina traditionala chineza si ayurveda. Cunoscuta si sub denumirea de "echinacea indiana", Andrographis este o planta cu gust amar, bogata in...
Foarte popular in ultima vreme, propolisul are multe beneficii dovedite pentru sanatatea noastra. Conform multor publicatii, utilizarea propolisului dateaza din Egiptul antic. Preotii de curte il...
Zincul este un nutrient care joaca multiple roluri vitale pentru organism. Acest mineral esential este implicat in majoritatea proceselor din corp: sustine functionarea sistemului imunitar,...
Inca din cele mai vechi timpuri, tamaia a fost folosita in Africa, China, India si Orientul Mijlociu pentru prevenirea si tratarea diferitelor boli, in special a bolilor inflamatorii cronice....
Recunoastem sau nu, stresul face parte din viata noastra. Factorii stresanti pot fi diversi- locul de munca, cadrul familial, situatia materiala, etc. Suntem datori sa ne facem viata mai usoara,...
Vitamina D, denumita si „calciferol” sau “vitamina soarelui” este o vitamina liposolubila care este prezenta in mod natural in cateva alimente, sau sub forma de supliment alimentar. In mod...
Inflamatia se produce atunci cand in organismul uman apare o infectie, o iritatie sau o leziune. Practic, inflamatia este modalitatea prin care organismul se apara impotriva acestor factori.
Aspergillus fumigatus este un agent patogen (microorganism) ce se transmite prin spori rezistenti la caldura sau la anumite substante chimice, reusind astfel sa ramana activa in mediu timp...
Passiflora sau floarea pasiunii este una dintre plantele medicinale folosite inca din antichitate pentru tratarea cefaleei,a insomniilor si a anxietatii. Unele studii au dovedit efectul ei...
Organismul nostru are nevoie de colesterol pentru a construi celule sanatoase, dar un nivel ridicat de peste 130 mg/dL creste exponential riscul aparitiei bolilor cardio-vasculare, mai ales acolo...
Din cauza faptului ca poate fi un subiect tabu, multi barbati nu au multe cunostinte despre prostata, despre rolul acesteia sau cand sa apeleze la un medic atunci cand cred ca ar putea avea o...
Este sezonul lavandei, iar multi dintre noi o culegem in buchetele pentru decorarea casei si putini stiu ca aceasta planta se folosea inca din antichitate in scop medicinal. Lavanda sau levantica...
Aportul corect de Vitamina D3 si Calciu trebuie insotit si de un aport de Vitamina K2 si Magneziu pentru fortificarea sistemului osos si purificarea sistemului cardiovascular. Din acest motiv,...