Triptofan

Acid aminat indispensabil (adica nesintetizabil de catre organism, care trebuie sa fie primit prin alimentatie).

Surse si necesitati - Triptofanul se afla in proteinele alimentare, esentialmente de origine animala. Necesitatile zilnice ale unui adult sunt de ordinul a 0,25 grame

Dozaj - Nivelul sangvin al triptofanului este cuprins in mod normal intre 10 si 40 milimoli, adica intre 2,05 si 5,15 miligrame, pe litru.
Nivelul sangvin al triptofanului in sange creste in unele cazuri de tumori ale intestinului (carcinoid) si in diferite afectiuni psihiatrice (psihoza maniacodepresiva cu delir, cateva forme de schizofrenie); el se micsoreaza in alte afectiuni psihiatrice (psihoza maniacodepresiva cu melancolie) si in cursul unor depresiuni. Numeroase patologii complexe sunt legate de triptofan.

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Citeste si despre:

Adevarul din spatele miturilor despre sanatate

Influenta nutritiei asupra sanatatii mentale

Corpul tau: tot ce nu stii despre el!

11 mituri surprinzatoare din medicina

Alimente recomandate pentru un somn linistit

Acordarea gratuita de lapte praf copiilor cu varste intre 0-12 luni

Pestele si fructele de mare

Proteinele in dieta vegana

Fitoterapia hiperglicemiilor

Creierul, cel mai solicitat organ al omului contemporan