Cum pot sami calmez nervi si sa nu mai vorbesc urat?

Postata de Utilizator11531759667 cu 5 ani in urma.

Vorbesc foarte urat cand ma inervez am o prietena cu care ma cert mai tot timpul.Este adevarat ca sant o persoana directa si sincera si daca ma deranjeaza ceva ai spun .Ea imi raspunde foarte urat si de aici si eu incep,au fost momente cand am reusit sa ma controlez,dar nu tot timpul.Acum santem certate si nu vrea sa mai vorbeasca cu mine.Am rugato intro seara sa iasa la o tigara santem vecine si mi -a zis ca nu are chef ca o doare burta,bine eu am crezut ca nu vrea sa se intalneasca cu mine findca am fost in vacanta inpreuna si au fost cateva discuti,am crezut ca din cauza asta nu vrea sa se intalneasca cu mine.Am intrebato daca are ceva cu mine si ma facut paranoica ,iam zis ca orcum nu o sa ne mai intalnim si mi -a raspuns asa ai zic ca de parca am fi iubiti,si de acolo mi-am pierdut controlul