Obiceiuri care iti pot distruge vederea

Publicat: 07 August 2018 | Actualizat: 07 August 2018
Autor: SfatulMedicului

Generalitati


Acuitatea vizuala reprezinta capacitatea de a discerne obiectele situate cat mai departe posibil. La majoritatea persoanelor, aceasta se diminueaza odata cu varsta, insa poate fi afectata si de anumiti factori externi.

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Obiceiuri care pot afecta ochii

Multe dintre obiceiurile de zi cu zi reprezinta o amenintare la adresa sanatatii vederii. Printre acestea se numara:

Abuzul de picaturi de ochi

Ca si in cazul oricarui medicament, picaturile de ochi nu trebuie utilizate niciodata fara prescriptie medicala.

Picaturile oftalmice antiinflamatoare sunt concepute pentru a trata infectiile oculare (conjunctivitele) sau alte afectiuni. In cazul utilizarii picaturilor de ochi cu termenul de valabilitate expirat, acestea pot scadea capacitatea ochiului de a lupta impotriva infectiilor.

De asemenea, folosirea excesiva a picaturilor vasoconstrictoare oculare, cele care “albesc”, ochii poate provoca iritatii severe.

Ingrijirea improprie a lentilelor de contact

Majoritatea problemelor apar atunci cand mainile nu sunt bine curatate inainte de aplicarea lentilelor de contact sau a indepartarii acestora. Dupa fiecare utilizare a lentilelor de contact, acestea trebuie depozitate in solutie speciala, proaspata.

De asemenea, trebuie evitat inotul si dusul cu lentilele de contact, pentru a preveni infectii ce se pot complica ducand pana la pierderea vederii.

Lipsa utilizarii ochelarilor de soare

Frecventa si expunerea indelungata la radiatiile ultraviolete nocive supun ochii riscului de a dezvolta arsuri, cancer, cataracta, degenerare maculara, pinguecula si pterigiu. Este indicat sa se investeasca in ochelari de soare cu lentile cu absorbtie UV 100%.

Fumatul

Fumatul creste considerabil riscul de a dezvolta afectiuni grave ale ochilor, care pot duce la pierderea totala si ireversibila a vederii. Afectiunile includ cataracta, degenerare maculara, uveita si glaucomul.

Frecatul ochilor

Este un gest reflex pe care il fac majoritatea persoanelor obosite, insa pielea din jurul ochilor este delicata, iar prin presare puternica, vasele mici de sange care se afla la suprafata pielii se pot sparge.

De asemenea, poate aparea afectiunea numita keratoconus, o boala degenerativa a ochilor, caracterizata prin subtierea corneei si deformarea acesteia. Acest lucru poate determina vedere incetosata, care nu poate fi intotdeauna corectata prin ochelari sau lentile de contact.

Somnul insuficient

In lipsa somnului, ochii se inrosesc, devin uscati, iar privirea devine incetosata. Unii pacienti reclama o crestere a sensibilitatii la lumina. Se recomanda cel putin 7 ore de somn pe noapte.

Telefonul si calculatorul

Expunerea, in special pe timpul noptii, la lumina albastra, care este emisa la niveluri mari de telefoane, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii.

Machiajul

Folosirea la comun a truselor de machiaj creste riscul aparitiei conjunctivitelor. De asemenea, utilizarea machiajelor mai vechi de trei ani poate duce la aparitia unor infectii.

Persoanele care nu isi indeparteaza machiajul seara inainte de culcare pot suferi blocaje ale glandelor lacrimare, care vor duce la iritatii ale ochilor.

Metode de relaxare a ochilor

- Inchide ochii si acopera-i cu palmele timp de 1-2 minute.
- Priveste timp de 2 minute in cel mai indepartat punct al incaperii.
- Freaca de cateva ori palmele una de cealalta, apoi aseaza-le in dreptul ochilor fara sa apesi. Mentine-le timp de 1 minut.
- Inchide ochii si maseaza usor pleoapele cu miscari circulare.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

WEST EYE HOSPITAL - Spital de oftalmologie
Tel: 0219757
Bucuresti, Calea Vitan, Nr. 137-139
Centrul Medical Panduri
Tel: 0219901
Bucuresti, Clinica Panduri: Str. Ioan Athanasiu Nr.34 Clinica Arcul De Triumf:...

Servicii si oferte medicale

Email
Clinici
recomandate
Servicii
specializate

Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?

In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartamentIn care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament

Frica ingrasa, lasitatea slabeste...Frica ingrasa, lasitatea slabeste...

Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burticaUn copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica

Citeste si despre:

Infectia cu HPV: simptome, cauze, investigatii si tratament

Ce se intampla dupa ce oprim anticonceptionalele?

Cum putem sa facem fata singuratatii in pandemie?

Un nou simptom asociat infectarii cu noul coronavirus, senzatia de nas uscat

Cum ne afecteaza curele de slabire

Zincul - aliatul tau in lupta cu raceala si gripa

Ce trebuie sa stii despre ulcerul venos si care sunt pasii de urmat in ingrijirea acestuia

Telemedicina a devenit oficiala si in Romania! Ce servicii medicale video pot fi acordate de la distanta

Ce ai de facut dupa ce te-ai vindecat de COVID-19

AstraZeneca testeaza inca o data vaccinul sau anti-COVID, din cauza unei „erori nefericite”

Metode de rejuvenare si revitalizare – peelingul chimic profund cu PRX T33

Durerea in calcai si pintenii calcaneeni

ANPC: Jumatate din mastile de pe piata nu ne protejeaza de COVID-19