Mere coapte cu ghimbir si miere

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Merele coapte cu ghimbir si miere sunt un desert usor de tolerat de sistemul digestiv dupa reprizele severe de varsaturi. Este preparat din ingrediente cu rol in ameliorarea senzatiei de greata si in intarirea organismului dupa aceasta suferinta fizica:

Ingrediente:

• 2 mere semidulci
• 1/2 lingurita ghimbir ras
• 1/2 lingurita scortisoara
• 1 lingura de miere

Mod de preparare:

Curata merele si scoate-le cotorul si semintele. Asaza-le intr-un vas de iena tapetat cu putin unt. Asezoneaza-le cu scortisoara, ghimbir si miere si baga-le la cuptor, 30 de minute, pana cand se inmoaie. Le poti coace mai rapid la cuptorul cu microunde, in doar cateva minute. Este important sa nu inlocuiesti mierea cu zahar si nici sa nu consumi desertul cu frisca, inghetata sau alte preparate cu lapte, care iti pot inrautati starea.