Iaurtul - un nou aliat impotriva respiratiei urat mirositoare

Publicat: 06 Mai 2009 | Actualizat: 12 August 2009
Autor: SfatulMedicului

Generalitati si cauze


Respiratia urat mirositoare, sau halena, cum este denumita in termeni medicali, ne afecteaza pe toti, la un moment dat in viata.

Cauzele de aparitie ale acesteia sunt foarte diverse, si pot fi pasagere sau cronice. Halena poate sa fie determinata de un aliment - se stie, de exemplu ca usturoiul poate cauza mirosul neplacut al respiratiei mult timp dupa ce nu mai este prezent in gura deoarece substantele sale sunt absorbite din tractul gastrointestinal si se elimina respirator, sau poate fi cauzata de tutun si alcool. Fumatul afecteaza in foarte multe feluri sanatatea cavitatii bucale si chiar daca ne spalam corect pe dinti, mirosul persista.

Halena cronica poate fi insa un semn de patologie sistemica iar specialistii ne recomada sa consultam un medic pentru a investiga cauza. Adesea sunt incriminate probleme stomatologice: dezvoltarea tartrului (care atrage particule alimentare, bacterii si favorizarea stagnarea lor in gura si fermentarea lor, cu emanarea unui miros urat), xerostomia (sau gura uscata, afectiune ce apare ca reactie adversa in diverse tratamente medicamentoase sau post iradiere), carii dentare.

Cauzele halenei sunt insa mult mai numeroase si complexe.
Se poate deduce, deci ca rezolvarea ei ridica adesea o serie de probleme. Surprinzator insa, remediile naturale ajuta mai mult decat credem.

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Iaurtul versus respiratie urat mirositoare

Recent, un studiu efectuat de specialistii in domeniu, a aratat rezultate spectaculoase: iaurtul poate fi o adevarata arma impotriva repiratiei urat mirositoare. Doza zilnica de iaurt, pe langa beneficiile sistemice, ne protejeaza si de aparitia halenei. Specialistii au ajuns la concluzia ca 200 grame de iaurt zilnic reduc nivelul compusilor de fermentatie de tipul hidrogenului sulfurat din gura. Acest efect este determinat de bacteriile active din iaurt, in special Streptococcus thermophilus si Lactobacillus bulgaris.

Iaurtul a fost folosit adesea ca remediu natural si adjuvant in lupta impotriva candidozelor gastrointestinale sau a infectiilor cu germeni anaerobi datorita continutului sau in bacterii cu actiune pozitiva in organism, capabile sa lupte impotriva agentilor patogeni.
De curand specialsitii au observat ca efectele benefice ale iaurtului pot fi folosite si pentru ameliorare igienie bucale. Iaurtul, consumat zilnic timp de 6 saptamani reduce cu pana la 80% nivelul bacteriilor din gura.

Studiul care a demonstrat acest lucru s-a desfasurat pe 24 de voluntari sanatosi care au trebuit sa evite, pentru 2 saptamani, iaurtul si alte alimente cu un continut asemanator de bacterii (muraturi, branza). Dupa aceasta perioada, specialistii au recoltat probe de saliva si au masurat concentratia bacteriilor si a substantelor fermentate si volatile. In continuarea studiului, acelasi lot de subiecti a primit zilnic 100 grame de iaurt, de doua ori pe zi, timp de 6 saptamani si apoi au fost recoltate noi probe.

Rezultatele i-au surprins placut atat pe cercetatori cat si pe participanti: substantele ce imprima un anumit miros respiratiei (substante volatile) au scazut cu 80%. In plus, tartrul si gingivita s-au ameliorat si ele. Pe langa aceasta, se pare ca iaurtul poate reduce si riscul de aparitie a cariilor (un alt motiv de aparitie a halenei cronice).

Desi sunt necesare si alte studii care sa confirme aceasta descoperire, specialistii afirma ca suplimentarea dietei cu iaurt nu poate decat sa stimuleze sanatatea organismului si sa ne ajute sa luptam impotriva diverselor probleme cronice si sa invingem respiratia urat mirositoare.

Asadar, de acum inainte, nu trebuie sa uitam ca pe lista de cumparaturi sa adaugam permanent si iaurtul!


Email

Mentine starea de sanatate si creste calitatea vietiiMentine starea de sanatate si creste calitatea vietii

In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia îr-un apartamentIn care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia îr-un apartament

Frica ingrasa, lasitatea slabeste...Frica ingrasa, lasitatea slabeste...

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Simptomele COVID-19 pot persista luni intregi dupa vindecare. Care sunt cele mai comune simptome in randul romanilor?

Experiment. Cat de eficiente sunt mastile din bumbac, sanitare si N95 impotriva noului coronavirus?

Tratamentul artrozei cu acid hialuronic

Numarul varstnicilor cu COVID-19 creste in Europa, inclusiv in Romania

Cum sa faci fata incertitudinii in pandemie

6 ingrediente naturale pentru imunitate

Incearca aceste suplimente naturale pentru un somn odihnitor!

Efectele negative ale unei dureri netratate la timp

Cand devin atacurile de panica o problema? Esentialul despre tulburarea de panica

Romania este pe locul 2 in Europa la mortalitatea COVID-19

Parasites – in lupta cu parazitii

Asociatia Pro Consumatori: Una din 5 masti folosite de romani este masca fashion. Protejeaza sau nu impotriva COVID-19?

Masca devine obligatorie si in spatiile deschise!