Vitaminele care sporesc fertilitatea

Publicat: 12 Septembrie 2011 | Actualizat: 12 Septembrie 2011
Autor: SfatulMedicului

Generalitati


Fertilitatea este sustinuta de foarte multi factori, precum greutatea, stilul de viata sanatos sau nutritia echilibrata. Pe langa toate acestea, suplimentele alimentare care contin anumite vitamine cu o buna reputatie in domeniul medical joaca un rol important in imbunatatirea capacitatii de conceptie.

Vitaminele care sporesc fertilitatea

Multivitaminele

In cadrul unui studiu efectuat pe un esantion de 18.000 de femei dornice sa conceapa, cercetatorii au depistat o corelatie intre consumul de multivitamine si diminuarea problemelor in cadrul procesului de ovulatie.

Acidul folic

Medicii sunt de parere ca toate femeile pregatite pentru a aduce pe lume un copil ar trebui sa consume aproximativ 400 de micrograme de acid folic zilnic, intrucat acest complex de vitamine B ajuta organismul sa produca celulele rosii ale sangelui.

Atat zincul cat si acidul folic sunt factori importanti pentru sinteza ADN-ului si a ARN-ului in prima saptamana in care embrionul isi formeaza tubul neural.

Zincul

Aceasta vitamina este recomandata atat femeilor cat si barbatilor care isi doresc un copil, contribuind la stimularea ovulatiei in cazul organismului feminin si imbunatatind totodata calitatea spermei si productia de testosteron in trupul barbatilor.

Specialistii recomanda administrarea de 8 mg de zinc in fiecare zi pentru femei si de 11 mg pentru barbati, sau consumul de stridii, seminte, fructe de mare, fasole si produse lactate.

Coenzima Q10

Coenzima Q10 s-a dovedit a fi un bun stimulent al fertilitatii in urma unor experimente efectuate pe cobai. Prezenta substantei in organism asigura functionalitatea celulelor. Dozele pentru adulti sunt de 30-200 mg zilnic.

Fierul

18 mg de fier administrate in fiecare zi stimuleaza productia de hemoglobina, componenta care transporta oxigenul in sange. Carentele de fier din organism priveaza tesuturile si organele de oxigenul necesar pentru a functiona normal.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Arcadia Spitale si Centre Medicale
Tel: 0232920
Iasi, Str. Cicoarei, Nr 2
Nutrisistem
Tel: 0744672878
Sectorul 1, Caineni Nr.20

Medici

Medic Corello Mirela
Medicina generala - Nutrisistem
Sectorul 1, 0744672878

Servicii si oferte medicale

Email
Clinici
recomandate
Medici
recomandati
Servicii
specializate

Vitoral D spray oral - Puful tau de soare! Nanotehnologie inovativa in absorbtia vitaminei D!Vitoral D spray oral - Puful tau de soare! Nanotehnologie inovativa in absorbtia vitaminei D!

Citeste si despre:

Top 3 vitamine pentru cresterea fertilitatii la barbati

Modalitati de a spori sansele unei sarcini

Varsta afecteaza fertilitatea. Nu este doar un mit

Ce trebuie sa stiti despre suplimentele pentru fertilitate?

Tratamentul infertilitatii masculine

Diareea estivala la copii – cauze si tratament

Ce trebuie sa stii despre toxiinfectia alimentara

Enzimele sistemice care lupta natural cu durerea, inflamatiile si trombii

Planificarea sarcinii este vitala pentru sanatatea intregii familii

Cancerul ovarian

Amplifica dorinta sexuala cu afrodisiace naturale

Frumoasa si dupa sarcina

Hipersecretia de testosteron la femei