Sufleu de oua rapid

Publicat: 10 Februarie 2015 | Actualizat: 10 Februarie 2015

Un mic dejun excelent pentru persoanele care sufera de diabet de tip II, sufleul de oua rapid se poate prepara in doar cateva minute, la cuptorul cu microunde.

Preparatul este o sursa excelenta de proteine si poate fi consumat in siguranta si de pacientii cu afectiuni cardiace sau boala celiaca. Reteta este suficienta pentru o portie.

Grad de dificultate: redus
Timp de preparare: 5 minute

Ingrediente:

Mod de preparare:

Ungeti un bol termorezistent cu uleiul de masline. Bateti bine cu un tel oul si galbenusurile (pana obtineti o textura spumoasa), apoi adaugati sosul de salsa. Amestecati bine si introduceti bolul la cuptorul cu microunde timp de doua minute (sau pana cand oul se gateste complet).


Email

Citeste si despre:

Intoxicatia alimentara cu oua

7 motive pentru care puteti sa consumati mai multe oua

Pierdeti rapid in greutate cu dieta de 17 zile

Exercitii simple si rapide pentru un corp suplu

13 modalitati rapide de autoevaluare a sanatatii

Vesti bune pentru cei care sufera de LUPUS

Depresia – cauze, simptome, tratament

Da volum vocii tale cu gama Otosan!

Cum prevenim toxiinfectia alimentara provocata de consumul de oua

Cum se poate pierde rapid in greutate

Cat de rapida ar trebui sa fie scaderea in greutate?

9 alimente care ajuta la tratarea rapida a racelii

Cum sa tratezi rapid aftele si leziunile bucale produse de aparatele si protezele dentare