Pizza dietetica

Publicat: 09 Ianuarie 2009 | Actualizat: 14 Noiembrie 2014

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Informatii nutritionale/portie:

- Calorii: 185
- Colesterol: 3.5
- Carbohidrati: 33
- Proteine: 20
- Grasimi: 6.5


Ingrediente:

Mod de preparare:

  1. Se toaca marunt ceapa si ardeiul
  2. Se taie carnea in bucati mici
  3. Se pune la foc mic o tigaie in care de se amesteca ceapa, ardeiul, ciupercile si carnea si se calesc in uleiul de masline. Dupa ce continutul se rumeneste putin, se adauga oul batut.
  4. Pe blatul de pizza, se intinde o cana de branza rasa. Se adauga apoi continutul din tigaie, si ultima cana de branza.
  5. Se incalzeste cuptorul la 375 de grade si se introduce pizza pentru 20-25 de minute.



Va dorim pofta buna!


Email

Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?

5 manageri de top din Romania iesiti din tipare5 manageri de top din Romania iesiti din tipare

Frica ingrasa, lasitatea slabeste...Frica ingrasa, lasitatea slabeste...

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?

4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii

Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?

Evita 5 erori de alimentatie

Dieta Perricone

Telemedicina a devenit oficiala si in Romania! Ce servicii medicale video pot fi acordate de la distanta

Este eficienta stimularea sistemului imunitar?

A venit toamna si frigul? Ce bucurie! Copiii nostri sunt protejati si isi pot continua joaca afara!

Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara

30 de modalitati de a pierde 100 de calorii

Alimentatia pacientilor cu pirozis: sfaturi practice

Boala celiaca - sfaturi nutritionale generale

Alimente care ajuta pancreasul sa produca insulina