Sfaturi legate de siguranta la plaja

Publicat: 21 August 2012 | Actualizat: 22 August 2012
Autor: SfatulMedicului

Generalitati



Vara este perioada in care majoritatea oamenilor se bucura de activitatile in aer liber, cum ar fi inotul, drumetiile, calatoriile, gratarele etc. Totodata, cresc posibilitatile accidentarilor si leziunilor.

Ca atare, este important sa va luati masuri minime de precautie pentru a va distra in conditii de siguranta. Orice om ar trebui sa fie incurajat sa fie activ, dar totodata trebuie sa incerce sa ramana sanatos pentru a se bucura pe deplin de beneficiile activitatilor in aer liber.

Siguranta in apa


Pentru multi oameni, vara nu ar fi vara, fara inot si sporturile care implica apa. Aceste activitati se pot solda cu tragedii daca nu va luati masuri de siguranta. In fiecare an, zeci de mii de oameni se ineaca in intreaga lume si cele mai multe dintre decese, ar fi putut sa fie prevenite.

Printre regulile pe care ar trebui sa le urmati cand inotati si faceti scufundari se numara:

Printre sfaturile pe care trebuie sa le respectati atunci cand doriti sa inotati in propria piscina sau in alta se numara:

Pentru a va afla in siguranta atunci cand inotati in iazuri si lacuri trebuie sa:

Pentru a fi in siguranta cand sunteti la plaja, respectati urmatoarele reguli:

Cand va plimbati cu barca, nu uitati ca toti ocupantii unei barci ar trebui sa poarte veste de salvare. Nu conduceti barca, jet ski sau canoe daca sunteti sub influenta alcoolului.

Supraincalzirea provocata de soarele verii


Vremea calda si umeda determina o crestere a temperaturii interne a corpului si afecteaza mecanismele de racire ale acestuia. Exista o limita dincolo de care aceste mecanisme nu mai pot pastra temperatura normala interna, de maxim 37 grade celsius. Daca temperatura corpului continua sa creasca fara ca acesta sa fie racit suficient, pot sa apara tulburari grave provocate de caldura.

Printre oamenii care se incadreaza in categoriile de risc se numara:

Sfaturi pentru a face fata caldurii verii


Facilitati de tratament

Medici

Medic Primar – Medicina Generala Flavia Eniu
Medicina generala - Clinica VenArt
Cluj-Napoca, 40364140261
Medic Specialist Rene Milleret
Chirurgie vasculara - Clinica VenArt
Cluj-Napoca, 40364140261
Email
Medici
recomandati

Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Sustine functionarea normala a sistemului imunitar si metabolismul energetic!Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Sustine functionarea normala a sistemului imunitar si metabolismul energetic!

Candidoza vaginala nu ar trebui sa iti schimbe planurile. Ce trebuie sa stii despre afectiune.Candidoza vaginala nu ar trebui sa iti schimbe planurile. Ce trebuie sa stii despre afectiune.

Citeste si despre:

BABY EXPO, Editia 34 de Primavara isi deschide portile