Prajitura de mere cu aroma de cocos

Publicat: 24 Octombrie 2014 | Actualizat: 24 Octombrie 2014

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Persoanele diagnosticate cu boala Crohn nu trebuie sa renunte la placerea de a savura un desert.

Desi cofeina, ciocolata, citricele si nucile pot agrava simptomele tractului digestiv sensibil, exista si retete de prajituri cu ingrediente inofensive pentru aceasta afectiune.

Prajitura de mere cu aroma de cocos este un exemplu excelent in acest sens!

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Preincalziti cuptorul la 160 de grade Celsius.
  2. Tapetati doua tavi mici de copt (20x10x5 cm fiecare) cu hartie de pergament si ungeti suprafata cu putin ulei.
  3. Separat, intr-un bol mare, amestecati zaharul, iaurtul, oul, o lingurita de scortisoara, vanilia, praful de copt, sarea, bicarbonatul de sodiu, ghimbirul si nucsoara. Incorporati treptat faina, iar cand obtineti o compozitie omogena, adaugati bucatile de mar.
  4. Turnati compozitia in tavile deja pregatite si coaceti timp de 45 de minute.
  5. Intre timp, intr-o oala de mici dimensiuni, combinati fulgii de cocos, untul, zaharul brun, laptele si o jumatate de lingurita de scortisoara.
  6. Puneti oala pe foc potrivit si amestecati continuu, pana obtineti un sos.
  7. Turnati sosul peste prajitura si mai introduceti-o la cuptor 2-3 minute.
  8. Lasati prajitura la racit cel putin 45 de minute inainte sa o serviti.

Email

Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?Esti nevoit sa stai in picioare sau asezat mult timp la munca?

Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumatLucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

Un copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burticaUn copil nu spune ca sufera de anxietate, ci Ma doare burtica

Citeste si despre:

Alimente de evitat pentru prevenirea impotentei

Ovazul, beneficii si retete sanatoase

Merele si bananele in alimentatia copiilor

Uleiul de cocos, o optiune sanatoasa pentru gatit

Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!

Ai grija de tiroida, glanda care poate fi de vina pentru kilogramele in plus

Cum protejam ochii de lumina albastra a ecranelor

Vitamina C naturala si beneficiile sale pentru sanatatea copiilor

Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate

Dieta cu 3 mere pe zi

Informatii surprinzatoare despre mere

Uleiul de cocos - beneficii si riscuri

Otetul din cidru de mere si beneficiile sale pentru sanatate