Placinta cu fulgi de cocos

Publicat: 23 Octombrie 2014 | Actualizat: 23 Octombrie 2014

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Aceasta reteta de placinta cu cocos poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de ulcer, dar si in cadrul unei diete care urmareste mentinerea greutatii corporale.

In curele de slabire, reteta poate fi preparata fara foi, pentru reducerea unui numar de aproximativ 100 kcal la fiecare portie.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Introduceti in bolul mixerului praful de frisca, 120 ml lapte si esenta de vanilie si mixati timp de 6 minute, pana cand compozitia se intareste vizibil.
  2. Adaugati apoi restul cantitatii de lapte, praful de budinca si continuati sa mixati inca doua minute.
  3. Incorporati fulgii de cocos cu o spatula (sau o lingura) si turnati crema in aluatul copt de placinta (puneti deoparte doua linguri de fulgi de cocos pentru garnisire, daca doriti).
  4. Introduceti placinta la frigider timp de 4 ore. Inainte de servire, o puteti decora cu ciocolata rasa deasupra.
  5. Daca nu doriti sa folositi aluatul, puteti turna direct in cupe crema.

Email

Confort si relaxare pentru picioarele taleConfort si relaxare pentru picioarele tale

Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumatLucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Cele mai importante beneficii ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos, o optiune sanatoasa pentru gatit

Uleiul de cocos - beneficii si riscuri

Uleiul de cocos - aliment si medicament

Zaharul din nuca de cocos si efectele acestuia asupra organismului

Nu lasa ficatul sa duca tot greul!

Ai grija de tiroida, glanda care poate fi de vina pentru kilogramele in plus

Astragalus pentru intarirea imunitatii si alte beneficii

Semintele de dovleac, un adevarat elixir pentru sanatate!

Cum sa va pregatiti pielea pentru iarna

Nutrientii din diferite tipuri de lapte

Dieta paleolitica

Afectiuni si boli in timpul iernii