Batoane cu cereale si afine

Publicat: 30 Octombrie 2014 | Actualizat: 30 Octombrie 2014

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Afinele sunt folosite, din timpuri stravechi, atat ca ingredient culinar, cat si ca remediu pentru diaree.

Batoanele cu cereale si afine pot fi consumate ca gustare sau masa principala pentru controlul simptomelor diareei, dar si pentru reglarea proceselor digestive si mentinerea greutatii corporale in limite optime.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Preincalziti cuptorul la 180 de grade Celsius.
  2. Ungeti cu ulei de rapita o tava de copt mica.
  3. Intr-o oala medie, amestecati mierea, zaharul brun, restul uleiului de rapita si scortisoara si puneti totul pe foc cateva minute, pana cand lichidul da in clocot.
  4. Lasati sa fiarba circa doua minute, fara sa amestecati.
  5. Intr-un bol mare, amestecati fulgii de ovaz si afinele.
  6. Turnati peste siropul preparat initial si incorporati cerealele si fructele cat mai bine in sosul dens.
  7. Turnati compozitia in tava de copt, apasand usor pe suprafata, pentru a uniformiza aluatul.
  8. Lasati totul la copt timp de 40 de minute.
  9. Asteptati ca gustarea sa se raceasca, apoi taiati continutul din tava in batoane groase de cate 1,5 centimetri.

Email

De ce apar tulburari ale circulatiei venoase?De ce apar tulburari ale circulatiei venoase?

Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumatLucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei

Citeste si despre:

Cum sa faceti cumparaturi in mod sanatos

7 beneficii ale sterolilor si stanolilor din plante

Influenteaza alimentatia activitatea sexuala?

Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase

10 alimente hipercalorice ale primaverii

Cum protejam ochii de lumina albastra a ecranelor

Ai grija de tiroida, glanda care poate fi de vina pentru kilogramele in plus

5 Recomandari in caz de diaree acuta, indiferent de cauza ei - inclusiv virala ( COVID 19)

Influentarea sarcinii prin expunerea accidentala la substante toxice

Alimentatia si varsta - Rolul fibrelor in dieta

27 de idei pentru un mic dejun gustos si sanatos

Alimente care combat greata

10 gustari care reduc nivelul de colesterol