Fursecurile cu cereale, prune si mere reprezinta un desert ce poate fi folosit ca remediu pentru combaterea constipatiei, datorita ingredientelor bogate in fibre si nutrienti cu rol depurativ sau laxativ!
Ingrediente:
120 g unt
240 g zahar brun
125 g piure prune
1 ou
240 ml sos de mere
240 g cereale integrale
350 g faina
1/2 lingurita bicarbonat de sodiu
1 lingurita scortisoara
Mod de preparare:
Freaca untul cu zaharul intr-un bol, apoi adauga oul, piureul de prune, sosul de mere si amesteca bine totul. Dupa ce ai format o pasta, adauga, pe rand, ingredientele uscate, pana obtii o compozitie consistenta, dar nu foarte groasa. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. Pune fursecurile in tava cu ajutorul unei lingurite si baga-le la cuptor, 15-20 minute.