Arginina, mai mult decat un aminoacid cu proprietati anabolizante

Publicat: 29 Mai 2015 | Actualizat: 13 Aprilie 2017

Stai informat cu privire la evolutia epidemiei de Coronavirus in Romania! Protejeaza-te pe tine si protejeaza-i pe ceilalti respectand masurile de prevenire recomandate de autoritati.

Majoritatea persoanelor care fac efort fizic sustinut si care isi doresc cresterea masei musculare administreaza arginina pentru proprietatile sale anabolizante. Acest aminoacid este insa mai mult decat atat.

Pe langa stimularea metabolismului energetic al celulei musculare, arginina sustine si activitatea sistemului cardiovascular, ceea ce poate insemna in final o mai buna rezistenta fizica.

De asemenea, arginina ofera protectie si detoxifiere hepatica, importanta in cazul persoanelor care administreaza substante de sinteza pentru cresterea performantelor fizice. Arginina pentru un sistem cardiovascular mai performant

In timpul efortului fizic activitatea muschilor se intensifica pana la nivelul la care necesita aproximativ 80% din sangele pompat de inima, fata de 15-20% cat utilizeaza in stare de repaus.

Vasele de sange din sistemele digestiv, urinar si reproducator se contracta, in timp ce alte vase, din sistemele cardiovascular, respirator si locomotor, in special cele din muschi, se dilata pentru a face fata fluxului sangvin local mai ridicat.

Fara vasodilatatie, efortul fizic intens ar trebui rapid intrerupt din cauza irigatiei sangvine insuficiente. Vasoldilatatia este stimulata de oxidul nitric, sintetizat la nivelul endoteliului din precursorul acestuia, l-arginina.

Pentru acest proces, sistemul cardiovascular necesita, pe langa un aport crescut de arginina, si mult oxigen. Tot datorita rolului important pe care il joaca in sinteza oxidului nitric cu efect vasodilatator, arginina sustine si protejeaza circulatia la nivelul arterelor coronare, vase de sange care vascularizeaza inima.

Detoxifiere pentru ficat, protectie pentru sistemul renal


Aportul sporit de aminoacizi inseamna eliberarea unei cantitati considerabile de compusi reziduali, pe care organismul trebuie sa ii metabolizeze in uree si apoi sa ii elimine prin urina. Amoniacul este unul dintre cei mai frecventi astfel de compusi care, daca atinge un nivel alarmant, poate afecta echilibrul acido-bazic (raportul intre diversele substante din organism care sunt implicate in reactiile chimice organice) si activitatea cerebrala. Arginina este un aminoacid care are efecte benefice in acest proces prin stimularea transformarii derivatilor reziduali in uree.


Pentru ca eliminarea compusilor reziduali sa se desfasoare optim, organismul mai are nevoie, pe langa o activitate hepatica eficienta, si de un sistem renal care sa functioneze la parametri optimi. Datorita contributiei sale la dilatarea, relaxarea si mentinerea elasticitatii vaselor sangvine, arginina contribuie la normalizarea fluxului sangvin renal, pentru imbunatatirea perfuziei renale.

Metabolizeaza corect glucidele

Alimentatia sportivilor se bazeaza in mare parte pe alimente bogate in glucide, care sa furnizeze rapid energia necesara sustinerii tuturor activitatilor solicitante. Arginina intervine si este benefica si in aceste procese interne, sustinand metabolismul glucidelor.
Arginina creste sensibilitatea receptorilor la insulina, reducand astfel incarcarea ficatului cu grasimi. De asemenea, stimuleaza productia de insulina la nivel pancreatic, actionand atat la nivel metabolic, cat si in complicatiile cardiovasculare si hepatice asociate tulburarilor metabolice.

Arginina vs. l-arginina. Care este diferenta?

Arginina se regaseste in natura sub mai multe forme, insa dintre acestea nu toate sunt necesare organismului (de exemplu d-arginina). L-Arginina este o forma de arginina pe care organismul copiilor nu o poate secreta, de aceea o obtine exclusiv din aport extern, desi este esentiala pentru crestere. Organismul adultilor dezvolta capacitatea de a secreta partial cantitatea de l-arginina necesara, insa obtine restul de substanta din surse externe.

Fiind un aminoacid semiesential insa benefic pentru numeroase procese organice, atunci cand alegem suplimentarea cu arginina trebuie sa fim extrem de atenti la sursa din care aceasta provine.

L-Arginine 1000mg este un produs natural pe baza de l-arginina importat exclusiv in Romania de Secom de la unul dintre cei mai importanti producatori din Statele Unite ale Americii, Solaray.

Compania Solaray are peste 40 de experienta in productia de suplimente alimentare si este prezenta la nivel mondial in peste 60 de tari, obtinand an de an locul intai in topul revistei “Whole Foods” pentru cea mai complexa gama de produse.


L-Arginine 1000mg are o concentratie optima de 1000 de miligrame de l-arginina per tableta. Datorita tehnologiei speciale de incapsulare patentata RapidSolv, tabletele se dizolva in maximum 30 de minute de la inghitire, ajutand absorbtia rapida a substantei active.


Ai grija de sanatatea ta cu cele mai eficiente produse naturale pentru sanatate, de la Secom.


Email

Aspergillus fumigatus - poate duce la complicatii in cazul bolnavilor de Covid-19 Aspergillus fumigatus - poate duce la complicatii in cazul bolnavilor de Covid-19

Nutrienti necesari dezvoltarii optimeNutrienti necesari dezvoltarii optime

Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant Cercetatorii au descoperit mai multe planete cu conditii de viata mai bune decat cele de pe pamant

Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?

Cum ne vorbeste subconstientul?Cum ne vorbeste subconstientul?

Citeste si despre:

Raed Arafat: ”5% din populatia Romaniei a fost infectata cu COVID-19, dar multi nu au stiut”

Ingrijirea tenului si tratarea acneei

Ministrul Sanatatii: Pacientii cu simptome medii si usoare vor ramane acasa, monitorizati de medicii de familie

Oamenii anxiosi, fricosi sau depresivi au o evolutie mai severa a bolii, spune dr. Virgil Musta

De ce este vitamina D3 atat de importanta pentru sanatate?

5 Recomandari in caz de diaree acuta, indiferent de cauza ei - inclusiv virala ( COVID 19)

Starea de alerta se prelungeste cu inca 30 de zile in Romania. Ce masuri trebuie respectate?

Ghid de scadere in greutate

Ce se intampla daca indicele de infectare cu COVID-19 in Bucuresti depaseste 3 cazuri la mia de locuitori?

Vaccinul antigripal poate fi periculos pentru cei care au fost infectati cu COVID-19? Ce spune dr. Adrian Marinescu, medic infectionist