Asteniile de sezon

Publicat: 01 Martie 2010 | Actualizat: 08 Ianuarie 2019

Generalitati


Oboseala, irascibilitate, stare de somnolenta, dureri de cap, nervozitate, lipsa de concentrare si apetit crescut… daca prezentati temporar toate aceste simptome, nu va ingrijorati. Nu este vorba de vreo boala grava, ci doar de astenie de sezon. Desi majoritatea persoanelor cred ca aceasta se poate instala numai primavara, in realitate astenia se produce si la sosirea toamnei sau chiar iarna.

In principiu asteniile apar la schimbarea conditiilor meteo-climaterice, studiile demonstrand o legatura stransa intre tulburarile afective de sezon si durata zilei comparativ cu noaptea, respectiv schimbarea luminozitatii naturale.

Termenul de tulburare afectiva de sezon sau astenie de sezon (seasonal affective disorder) a fost introdus in anul 1984 in Statele Unite, fiind inclus in Manualul bolilor mentale al Asociatiei Americane de Psihiatrie. Asociata in conceptia populara cu depresia, asteniile se deosebesc de orice tip de disfunctii depresive, care sunt caracterizate tocmai prin perturbari ale somnului si lipsa poftei de mancare. Astenia poate avea diverse cauze si se poate prezenta sub diferite aspecte, afectand atat latura fizica cat si cea psihica, intelectuala sau sexuala.

Simptome

Principalele simptome ale asteniei sunt:
- stare continua de oboseala fizica si psihica;
- diminuarea atentiei;
- dificultati de concentrare, pierderea memoriei si incetineala in gandire;
- alterarea perceptiei mediului inconjurator - intoleranta la zgomote, la lumina, ameteli, vedere incetosata;
- diminuarea vitalitatii - lipsa de initiativa, pierderea interesului, insingurare;
- alterari de personalitate - iritabilitate, pierderea controlului emotional;
- dureri variate si schimbatoare - dureri toracice, cefalee, dureri abdominale;
- pofta de mancare crescuta.

Cauze

Desi cauzele exacte care provoaca asteniile nu sunt pe deplin cunoscute, cercetatorii americani au facut in ultimii ani o serie de descoperiri care indica si metodele de tratament care pot ameliora semnificativ simptomele asteniilor de sezon si imbunatati calitatea vietii persoanelor care sufera de aceasta afectiune. Studiile au demonstrat ca una dintre cauzele asteniilor de sezon o reprezinta dereglarea ritmului circadian - un ciclu de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentale apartinand entitatilor vii, inclusiv plantelor si animalelor.

Raspunzator pentru functionarea ritmului circadian este procesul de secretie a unor hormoni, respectiv melatonina, cercetatorii demonstrand ca la persoanele care sufera de astenii ritmul secretiei de melatonina sufera modificari semnificative. Studiile au demonstrat, deasemenea, ca marea majoritate a persoanelor astenice prezinta un nivel scazut sau anormal al anumitor neurotransmitatori, in special serotonina, asa explicandu-se si pofta de mancare ridicata, intrucat serotonina este responsabila in organism cu buna-dispozitie, reglarea apetitului si a satietatii.

Schema de tratament complementar propusa de Secom pentru persoanele care sufera de astenia de sezon include, in functie de numarul, frecventa si intensitatea simptomelor, unul sau mai mai multe din urmatoarele produse: Sleep Optimizer, 5 HTP si EPA 18. Vom prezenta in continuare cele trei produse, fara a propune insa o schema de tratament specifica, aceasta urmand a fi stabilita in colaborare cu un specialist.

Sleep Optimizer

sleep optimizer, secomSleep Optimizer este un produs 100% natural pe baza de GABA (acidul gama-aminobutiric - un neurotransmitator cu efect inhibitor, sintetizat in creier din acidul glutamic in prezenta vitaminei B6), melatonina, Hamei, Valeriana.

Concentratia mare de GABA prezenta la nivelul hipotalamusului sugereaza rolul acestui aminoacid in reglarea ciclului somn-veghe, a temperaturii corpului si a activitatii glandei hipofize care coordoneaza functionarea sistemului endocrin.

Recomandat in tulburarile de somn idiopatice (fara cauze cunoscute) sau induse de depresie, anxietate, modificari hormonale, schimbari de mediu sau ale fusului orar, Sleep Optimizer are urmatoarele efecte terapeutice:
- induce starea de relaxare;
- reduce timpul de somnolenta, regleaza ritmul circadian in tulburarile de somn acute sau cronice;
- amelioreaza calitatea somnului, si ii imbunatateste functiile regeneratoare: refacerea tesuturilor, reducerea oboselii fizice, imbunatatirea functiei imunitare, a memoriei, a atentiei, a proceselor de invatare.

5-HTP

secom, 5-HTPl-5-Hidroxitriptofan, prescurtat 5 HTP - este o substanta naturala extrasa din semintele plantei medicinale Griffonia simplicifolia. 5-HTP este un aminoacid precursor al neurotransmitatorului serotonina numita si “substanta fericirii”.

Principalele efecte ale produsului sunt:
- antidepresive, induce calm, siguranta de sine, relaxare, incredere, dorinta si capacitate de comunicare in depresia reactiva cauzata de un eveniment de viata traumatic, depresia endogena cauzata de dezechilibrele chimice la nivel cerebral, depresia bipolara sau tulburarea maniaco-depresiva, depresia post-partum si tulburarile afective de sezon (depresia de primavara, cauzata de schimbarea luminozitatii ambiante);
- adjuvant in curele de slabire (obezitate, bulimie) - regleaza apetitul.

EPA-18

secom, EPA-18EPA 18 este un produs bogat in acizi grasi Omega-3 (18% EPA, 12% DHA) care au un rol important in sinteza serotoninei.
Desi nu s-au efectuat studii specifice care sa demonstreze rolul suplimentarii cu acizi grasi Omega-3 in cazul tulburarilor afective de sezon, beneficiile multiple ale acestor acizi asupra organismului si incidenta deosebit scazuta a acestui tip de tulburare la persoanele care consuma foarte mult ulei de peste i-a facut pe cercetatorii americani sa includa EPA 18 in schemele de tratament care vizeaza asteniile de sezon.

Printre beneficiile acizilor grasi Omega-3 asupra organismului mentionam:
- afectiuni cardio-vasculare (accidente cerebro-vasculare ischemice, reduce riscul de tromboza, nivelul fibrinogenului, colesterolului, al trigliceridelor si al tensiunii arteriale, mentine elasticitatea vaselor de sange);
- depresii, tulburari afective bipolare, migrene, anorexie nervoasa;
- reglarea imunitatii: benefic in stari cu deficit de imunitate dar si in boli autoimune;
- dermatoprotector in eczeme, psoriazis, acnee;
- protector osteo-articular.

Cautati produsele SECOM in orasul dvs!

Pentru mai multe detalii despre gama de produse Secom dati clic aici!


Email
Clinici
recomandate
Medici
recomandati

Citeste si despre:

Ameliorarea asteniei sau oboselii de primavara

Astenia de toamna

Nutrienti in lupta cu astenia de toamna

Tu ai grija de sanatatea rinichilor tai?

Medicina functionala si integrativa, aliatul unui stil de viata echilibrat

Astenia de toamna – modalitati de a-i face fata

Astenia de toamna. Simptome si metode de preventie

Alimentatia sanatoasa in sezonul rece

Bioritmul bebelusilor, influentat de anotimpul nasterii