Ce efect are o cafea asupra organismului tau

Publicat: 27 Septembrie 2010 | Actualizat: 22 Septembrie 2016
Autor: SfatulMedicului

Generalitati


Atat de mult se vorbeste despre studii care dovedesc efectele benefice ale cofeinei, incat uitam ca si cofeina este un drog, iar in cantitati mari poate fi periculoasa.

Chiar daca acum te multumesti cu o ceasca pe zi, in curand s-ar putea sa ai nevoie de o doza mai mare, iar dozele mari inseamna o serie de probleme grave, pornind de la dependenta si ajungand pana la boli mintale.

Cum functioneaza cofeina

Chiar daca nu te poate face sa omori pe cineva, cafeaua are totusi anumite efecte asupra corpului tau, unele dorite, altele mai putin dorite.
Cofeina intra in categoria substantelor psihoactive, adica cele care ajung in creier si au efecte asupra sistemului nervos central. La nivel mondial, cofeina este cel mai folosit stimulent psihoactiv, dar fata de celelalte astfel de substante – amfetaminele, cocaina, nicotina – consumul ei nu este in niciun fel reglementat.

Cantitatea care trebuie consumata pentru a-i simti efectele difera de la o persoana la alta, in functie de gradul de toleranta si greutatea corporala. Daca te simti energizata imediat dupa ce ai baut o cafea, inseamna ca e doar subconstientul tau. In general, cafeaua ajunge in sange cam la 45 de minute dupa ce ai baut-o. In urmatorul sfert de ora incepe sa ajunga la creier unde inlocuieste adenozina, o substanta care semnaleaza nevoia de somn. Drept urmare, cresc pulsul, glicemia si temperatura corpului.

De fapt, cofeina nu anuleaza nevoia a dormi, ci doar reduce pentru un anumit timp senzatia de oboseala. Oricata cafea ai bea, corpul tau are in continuare nevoie de opt-noua ore de somn in fiecare noapte.

Cafeaua este un drog

Ca si alte substante care actioneaza asupra creierului, cofeina da dependenta si toleranta. Daca bei cafea in fiecare zi, creierul se adapteaza si produce in cantitati mai mari substanta care semnaleaza nevoia de somn.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Arcadia Spitale si Centre Medicale
Tel: 0232920
Iasi, Str. Cicoarei, Nr 2
Nutrisistem
Tel: 0744672878
Sectorul 1, Caineni Nr.20

Medici

Medic Corello Mirela
Medicina generala - Nutrisistem
Sectorul 1, 0744672878

Servicii si oferte medicale

Email
Clinici
recomandate
Medici
recomandati
Servicii
specializate

Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Combinatie complexa de multivitamine care actioneaza sinergic!Vitoral M Junior spray oral - Puful de bine al copilului tau! Combinatie complexa de multivitamine care actioneaza sinergic!

Citeste si despre:

Importanta florei intestinale pentru sanatatea organismului tau

Afla ce efecte benefice are asupra corpului activitatea sexuala la inceputul zilei

Ce se intampla in corpul tau daca reduci consumul de zahar

Sarcina - Prima luna

Diareea estivala la copii – cauze si tratament

Enzimele sistemice care lupta natural cu durerea, inflamatiile si trombii

Ai infectii urinare recurente? Afla care sunt solutiile naturale pentru tratament si preventie

Fa cunostinta cu homeopatia

Trunchiul si extremitatile iti spun de ce afectiuni suferi!

Afectiunile oftalmologice - simptome ce pot fi observate de pacient

10 lucruri care iti incetinesc metabolismul

6 trucuri pentru Sarbatori fara stres